每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候

這個習慣已持續了好幾年了

因為在公司工作現省的壓力實在有點大

所有我都是把特休累積起來

一次多放幾天出去玩、散散心

這次我出去玩訂的飯店是 新格蘭德飯店 - 橫濱

價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價

其實線上訂飯店還蠻簡單的

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 240 間客房
  • 4 間餐廳
  • 供應早餐
  • 自助停車
  • 商務中心
  • 托兒服務
  • 露台
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 花園
  • 飯店租車服務

鄰近景點

  • 位於唐人街
  • 橫濱海洋塔 (0.2 公里)
  • 橫濱國際綜合競技場 (1.1 公里)
  • 橫濱太空世界 (1.7 公里)
  • 地標塔 (2.2 公里)
  • 橫濱美術館 (2.6 公里)


商品訊息簡述:

自助旅遊飯店

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

中國時報【郭家崴╱台北報導】

有「餐飲界奧斯卡」稱號的「遠東餐廚達人賽」今年滿10周年,10年來投入逾5000萬元,為台灣餐飲服務界累計培育2000位餐服與廚藝新秀,並完成「培育團隊人才、打開國際視野、增進兩岸交流、養成廚德教育」的四大任務。遠東集團董事長徐旭東表示,這10年國內餐飲學校水準提升,符合國際標準,「不只讓吃的文化維持在高水準,也提升國民文化和台灣在世界的地位!」

在國內青年廚藝競賽中,遠東餐廚達人賽是國內外唯一結合內外場的餐廚競賽,5人一組團隊合作與全國菁英比試,總獎金百萬元,冠軍隊則有30萬元獎金與價值50萬元海外研習一個月,是規格最高、競爭最激烈、獎金最高的比賽。

本屆遠東餐廚達人賽為響應聯合國糧農組織的倡議,以「輕?食尚」為主題,呼應低碳飲食風潮,也回應聯合國2016年國際豆類年口號:「提供豐富營養,促進可持續發展」,倡導使用對人體與自然有益的「可持續」食材,鼓勵參賽廚師「從食做起」。

本屆晉級10強的參賽隊伍有高雄餐旅大學、弘光科大、實踐大學、醒吾科大、雲起餐坊、桃園育達高中等校。

冠軍隊Nera來自台中明德中學與高雄餐旅大學,由現任台中明德中學實習老師張家峰帶領學弟妹掄元,他說6年前還是台中明台高中高二生時,首次參加遠東餐廚達訂房系統人賽,但沒進入決賽,歷經一場「震撼教育」;今年經學弟葉廷彥邀約,抱著再比一次的決心,趁著符合年齡限制決定參賽,找餐服國手備取黎惠婷等好手搭擋,透過台中、高雄視訊討論,菜單經過3次修改才定案。

他說Nera是Native在地、Energy Saving節能、Reduction節約、Ambrosia美味的縮寫,符合這次「輕?食尚」主題,端出前菜「烤透抽、破布子蒸野生赤?附青蒜泥」,與湯品「龍蝦濃湯附義大利餃」,以及主菜「野菇奶油燉鹿野放山雞胸、三杯雞肉球」獲得評審青睞,張家峰說:「很幸運被評審欣賞,我們會在這個領域繼續努力。」

這次,參與內外場的評審包含太平洋SOGO百貨董事長黃晴雯、雅詩蘭黛執行董事總經理陳國憫、台灣永續能源研究基金會董事長簡又新、漢來美食品牌長劉子銘、寶格麗董事總經理張麗敏、agnes b.總經理程俊偉、美食達人徐天麟等共28位。

廚藝評審長劉冠麟,現任遠東大飯店餐飲廚藝總監,他表示10年來吃了上千道菜,參賽隊伍水準逐年提升,他很高興今年10隊中有4隊都具備前3名的實力;餐旅達人蘇國垚是餐服評審長,他表示賽事鼓勵16至23歲的年輕參賽隊伍自己採購食材、設計菜單,「這次外場服務技巧進步很多,是10年來最順的一次」,除了談吐部分是長年來最需要改善外,幾乎找不到缺點。



現今社會生活步調緊湊,工作壓力大,熬夜應酬,生活作息不正常,三餐飲食不規律,累積的身心靈各方面因素及生活壓力,無法自我調適,導致自律神經失調,造成大腸蠕動不正常,因而產生大腸激躁症。

大腸激躁症(Irritable Bowel Syndrome, IBS)亦可稱腸躁症或腸躁症候群,就是「腸道」的肌肉與神經過度敏感,一受到刺激就容易反應過度,出現腸道功能性障礙的症狀,如反覆便祕或腹瀉,或兩者混合型,且常合併腸道蠕動異常、肚子絞痛痙攣,嚴重時會有胸痛、噁心、想吐的現象,隨時要跑廁所。

引發腸躁症的因素有很多,像是食物耐受性不良、大腸蠕動功能失調或是神經知覺過度敏感及腸道感染,而過度使用抗生素造成腸內菌叢改變亦會造成腸躁症。

大腸激躁症的預防與治療,可從以下各方面開始著手:

一、飲食習慣:

(1)維持規律的進食時間:固定時間進食,讓腸子規律的發揮功能;避免暴飲暴食,最好少量多餐。

(2)攝取高纖維質食物:蔬果豐富的纖維質,可以幫助排便,減緩水瀉。

(3)喝足夠的水分:多喝水可幫助排便順利。

(4)避免酒、咖啡、茶等含咖啡因及牛奶或乳製品,以減少腹瀉型大腸激躁症的症狀。

二、規律運動:有效選擇一些運動也可以促進排便正常。每週至少運動三次,每次至少三十分鐘,規律運動可以增加代謝及心肺功能,更可提升免疫力,紓解生活壓力。

三、壓力調適:焦慮和心理壓力容易引起腸道問題,如胃痛、消化不良、腸蠕動太快等,適時調整壓力,可降低大腸激躁症的發生。規律運動、泡溫水澡、改善壓力環境、充足睡眠,亦可尋求心理諮詢與情感支持。

四、藥物治療:在藥物的使用上,包括抗痙攣藥物、抗憂鬱劑、止瀉藥、止痛藥等及纖維質補充。

五、使用益生菌療法(如龍根菌、比菲德氏菌等):可改善腸道菌叢及修護腸道功能。世界醫學研究報告,益生菌對於大腸激躁症的整體改善是十分明顯的,也是目前市場上最有效且最少副作用的產品。

對於症狀較輕微的患者,可依靠自身的情緒管理控制,或改善飲食、生活型態得到症狀緩解,但症狀較嚴重者則需尋求專業醫師治療。

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